Chi Kung
Un método adecuado para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y el estrés cotidiano.
Profesora: Maria Jose Barbelli
Dónde se cursa:
Día y horario:
Beccar
Villa Adelina
Contenido del curso:
El Chi Kung es una disciplina física tradicional china accesible para personas de todas las edades. Combina movimientos suaves de expansión y relajación con una respiración consciente, favoreciendo la postura, el equilibrio y la coordinación. Además, ayuda a aliviar tensiones y reducir el estrés, promoviendo el bienestar general y la conexión cuerpo-mente.
