Alinear - Tonificar - Estirar - Aliviar - Fortalecer - Respirar - Relajar - Disfrutar.

Profesora: Carla Dominguez

 

Dónde se cursa: 

Casa de Cultura Beccar

Casa de Cultura Villa Adelina

 

Días y horarios:

Beccar

Lunes 14:00               

 

 

Viernes 10:00               

 

 

Lunes y Viernes    

 

          

 

Villa Adelina

Martes 14:00               

 

 

Jueves 9:00               

 

 

Martes y jueves               

           

 

 

 

Contenido del curso: 

La propuesta de estas clases es mejorar la postura, ampliar las posibilidades de movimiento y aumentar la tonicidad muscular. Se enfocan en aliviar molestias corporales, mejorar el rango articular y desarrollar la percepción corporal para prevenir lesiones. A través de una serie de ejercicios, se busca alinear, tonificar, estirar, aliviar, fortalecer, respirar, relajar y, sobre todo, disfrutar del proceso.