Acondicionamiento físico
Ejercicios de acondicionamiento físico y aeróbico.
Profesora: Paula Spinelli
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ENTRADA EN CALOR, ZONA MEDIA Y EJERCICIOS PARA EL TREN SUPERIOR
CLASE DE FUERZA Y GLUTEOS
ZONA MEDIA, LUMBARES Y ABDOMINALES
ENTRADA EN CALOR Y EJERCICIOS EN LA ZONA MEDIA
ENTRADA EN CALOR Y EJERCICIOS EN LA ZONA MEDIA (segunda parte)
EJERCICIOS CON BASTÓN
EJERCICIOS CON BASTÓN 2
EJERCICIOS DE ENTRADA EN CALOR
EJERCICIOS DE ENTRADA EN CALOR
EJERCICIOS DE ESTIRAMENTO Y ELONGACIÓN
FUERZA, FLEXIBILIDAD Y COORDINACIÓN
ENTRENAMIENTO POR TIEMPO
