Hacer gimnasia con más conciencia, registro y atención, para vivir sin dolores innecesarios y así mejorar tu calidad de vida.

Modalidad: Online y Presencial

 

 

Profesora: Lic. Sandra Marshall

 

Dónde se cursa:

Online: Uno o dos encuentros semanales por la plataforma Zoom.

Presencial: Casa de Cultura Beccar

 

Día y horario:

Online:

Lunes y/o miércoles de 10:00 a 11:00

Presencial:

Martes y/o jueves de 11:00 a 12:00

 

Contenido del curso: 

- Mejorar la postura.

- Flexibilizar cada una de las articulaciones.

- Fortalecer los músculos del core central (faja abdominal).

- Elongar los músculos rígidos, recobrando su elasticidad.

- Aprender a moverte mejor y con menos esfuerzo.

- Prevenir lesiones de la espalda.

Costo e inscripción

Costo del curso:

Cuota mensual por una vez por semana: $1.200 

Cuota mensual por dos veces por semana: $1.800

Inscripción:

Para inscribirte al curso deberás pagar la matrícula de $200 (por única vez) más $1200 o $1800 correspondientes a la cuota del mes de marzo:

- Costo de inscripción por una vez por semana: $1.400

- Costo de inscripción por dos veces por semana: $2.000

La inscripción la podrás realizar de manera online o de manera presencial en la Casa de Cultura Beccar.

Para la inscripción presencial deberás acercarte a la Casa de Cultura Beccar:

Dirección: Centenario 1891, Beccar

Horario: de 9:00 a 18:00

Tel: 4512-3160

Mail: casadeculturabeccar@gmail.com

Si elegís este método, deberás completar el formulario de inscripción online, en el cuál tendrás que:

1- Ingresar tus datos.

2- Realizar el pago.

3- Adjuntar el comprobante de pago.

4- Inscribirte.

 

IMPORTANTE; los medios de pago online son:

- Mercado Pago

- Transferencia Bancaria

Al finalizar el pago debés volver al formulario y completar tu inscripción.

 

INSCRIPCIÓN: este curso se dicta en ambas modalidades. Seleccioná la modalidad y la cantidad de días en los que te querés inscribir:

Online

Lunes de 10:00 a 11:00                       

 

Miércoles de 10:00 a 11:00               

 

Lunes y miércoles de 10:00 a 11:00       

 

 

Presencial:

Martes de 11:00 a 12:00                       

 

Jueves de 11:00 a 12:00       

 

Martes y jueves de 11:00 a 12:00