Hacer gimnasia con más conciencia, registro y atención, para vivir sin dolores innecesarios y así mejorar tu calidad de vida.

Modalidad: Online

 

Profesora: Lic. Sandra Marshall

 

Dónde se cursa:

Uno o dos encuentros semanales por la plataforma Zoom.

 

Día y horario:

Lunes y viernes de 16:00 a 17:00

Miércoles de 19:00 a 20:00

 

 

 

Contenido del curso: 

- Mejorar la postura.

- Flexibilizar cada una de las articulaciones.

- Fortalecer los músculos del core central (faja abdominal).

- Elongar los músculos rígidos, recobrando su elasticidad.

- Aprender a moverte mejor y con menos esfuerzo.

- Prevenir lesiones de la espalda.

Costo e inscripción

Costo del curso:

Cuota mensual por una vez por semana: $1.200 

Cuota mensual por dos veces por semana: $1.800

Inscripción:

Para inscribirte al curso deberás pagar la matrícula de $200 (por única vez) más $1200 o $1800 correspondientes a la cuota del primer mes:

- Costo de inscripción por una vez por semana: $1.400

- Costo de inscripción por dos veces por semana: $2.000

La inscripción la podrás realizar de manera online o de manera presencial en las Casas de Cultura.

Si elegís este método, deberás completar el formulario de inscripción online, en el cuál tendrás que:

1- Ingresar tus datos.

2- Realizar el pago.

3- Adjuntar el comprobante de pago.

4- Inscribirte.

 

IMPORTANTE; los medios de pago online son:

- Mercado Pago

- Transferencia Bancaria

Al finalizar el pago debés volver al formulario y completar tu inscripción.

 

INSCRIPCIÓN: este curso se dicta en ambas modalidades. Seleccioná la modalidad y la cantidad de días en los que te querés inscribir:                  

Lunes y viernes de 16:00 a 17:00       

 

 

 

Miércoles de 19:00 a 20:00

 

 

Para la inscripción presencial podés acercarte a cualquiera de estas Casas de Cultura:

 

Casa de Cultura Beccar

Dirección: Centenario 1891, Beccar

Horario: de 9:00 a 16:00

Tel: 4512-3160

Mail: casadeculturabeccar@gmail.com

 

Casa de Cultura Boulogne

Dirección: Av. Avelino Rolón 2315, Boulogne

Horario: de 9:00 a 16:00

Tel: 4513-7803

Mail: casaculturaboulogne@gmail.com

 

Casa de Cultura Martínez (Sede Saavedra)

Dirección: Saavedra 1710, Martínez

Horario: de 9:00 a 16:00

Tel: 4793-9532

Mail: casadeculturamartinez@gmail.com