TAI CHI

Esta arte marcial ayuda a ejercitar la mente, disminuye los niveles de estrés y depresión, además de aliviar dolores musculares y prevenir el insomnio.

Profesor: Sergio Bearzotti.

 

 

 

Primera clase

- Movimientos básicos de tai chi.

 

 

Segunda clase

- Desplazamientos

 

 

Tercera clase

- Movimientos básicos

 

 

Cuarta clase

-Movimientos básicos y desplazamientos