yoga

Las clases de yoga proporcionan una actividad física muy recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios físicos, psicológicos y sociales. 
Profesores de Puerto Libre

 

 

 

Clase de relajación

- Con la profesora Andrea Seri

 

 

Clase de yoga básica

- Con la profesora Gabriela Aguilar

 

 

 

Clase de yoga dinámico

- Con la profesora Andrea Seri

- Ejercicios para activar nuestro cuerpo

 

 

Segunda clase de yoga dinámico

- Con la profesora Andrea Seri

- Ejercicios para activar nuestro cuerpo

 

 

Clase de yoga en sillas

- Con la profesora Andrea Seri

 

 

Clase de yoga en silla con pelota

- Con la profesora Valeria Popovich

 

 

Clase de yogallet

- Con la profesora Fátima Ibáñez 

- Yogallet es la fusión de posturas básicas del Yoga y técnicas de la dansa clásica Ballet

 

 

Clase de yogallet en silla

- Con la profesora Fátima Ibáñez 

 

 

Clase de yoga con bastón 

- Con la profesora Valeria Popovich

 

 

Clase de yoga con elástico

- Con la profesora Andrea Seri

 

 

Clase de posturas en colchoneta

- Con la profesora Valeria Popovich

 

 

Clase de postura saludo al sol

- Con la profesora Andrea Seri